sluit dit venster
Thema's
Maak hieronder een keuze voor de krant die je wil maken:Standaard krant
 |
Jubileum krant
 |
Belangrijkste nieuws: nieuwe manier vouwen van een krant
2/3
Sport:
olympisch comité meldt nieuwe sport!
3
Hoe overleef ik mijn trouwma
4/5
Zon en wolken
Temp: 22 C°
Wind: N3
Temp: 22 C°
Wind: N3
Dinsdag 17 Augustus 2010 | De Gelderlander | Gratis en zinvol voor ongeveer 80% van nederland
GEZOND ZONNEN
Op initiatief van de Nederlandse Kankerbestrijding, hebben deskundigen op het gebied huidaandoeningen tien richtlijnen opgesteld:
door R.E. te bruin
AMSTERDAM -
1. Geniet van de zon, maar met mate. Ook als je een goede zonnebrandcrème gebruikt.
1. Geniet van de zon, maar met mate. Ook als je een goede zonnebrandcrème gebruikt.
2. Voorkom verbranding. Laat de huid eerst voorzichtig wennen aan de zon en blijf de eerste dagen niet te lang in de felle stralen. Je huid kan zich zo wat verdikken en langzaam bruin worden, waardoor hij een natuurlijke bescherming biedt tegen verbranding.
3. Zoek de schaduw op tussen 12.00-15.00 uur, de zon is dan het sterkst. Dit geldt vooral in de Benelux. In andere landen kan dit anders zijn, informeer hiernaar op je vakantieadres.
3. Zoek de schaduw op tussen 12.00-15.00 uur, de zon is dan het sterkst. Dit geldt vooral in de Benelux. In andere landen kan dit anders zijn, informeer hiernaar op je vakantieadres.
4. Draag in de volle zon een pet of hoed en gebruik een zonnebril, om een zonnesteek te voorkomen.
5. Bescherm je huid met een goede zonnebrandcrème. Ook wanneer je al een bruine tint hebt. Wees bovendien voorzichtig in de bergen, waar de stralen intenser zijn. Denk erom dat bewolking en wind de intensiteit van de stralen niet altijd verminderen, ook al voelt het niet warm aan. Wees ook voorzichtig met medicijnen en alcohol in de zon. Vraag bij twijfel altijd advies aan je huisarts.
5. Bescherm je huid met een goede zonnebrandcrème. Ook wanneer je al een bruine tint hebt. Wees bovendien voorzichtig in de bergen, waar de stralen intenser zijn. Denk erom dat bewolking en wind de intensiteit van de stralen niet altijd verminderen, ook al voelt het niet warm aan. Wees ook voorzichtig met medicijnen en alcohol in de zon. Vraag bij twijfel altijd advies aan je huisarts.
6. Neem alleen een zonnebad - in de zon of onder de zonnebank - als je minimaal 16 jaar bent en huidtype 2, 3 of 4 hebt.
7. Volg de gebruiksaanwijzing van de zonnebank nauwkeurig op.
8. Vraag in een zonnestudio altijd om persoonlijk advies.
7. Volg de gebruiksaanwijzing van de zonnebank nauwkeurig op.
8. Vraag in een zonnestudio altijd om persoonlijk advies.
9. Ga niet in de zon en zeker niet onder de zonnebank als je huid vreemd reageert met bijvoorbeeld jeuk, uitslag of snelle verbranding. Vraag bij twijfel altijd advies aan je huisarts.
10. Bij sommige huidaandoeningen helpt UV-straling, bij andere juist niet. Hiervoor bestaan speciale zonnebanken. Vraag je huisarts om advies.
10. Bij sommige huidaandoeningen helpt UV-straling, bij andere juist niet. Hiervoor bestaan speciale zonnebanken. Vraag je huisarts om advies.
Zoetermeerder sloopt verkeerde auto
Door D. Sanchez
RAALTE - Een 26-jarige man uit Zoetermeer is gisteren in Raalte aangehouden voor het vernielen van een vrijwel nieuwe Honda Civic in die gemeente. Hij dacht dat het de auto was van de ex van zijn vriendin, maar het bleek de auto van een buurtbewoner, die er toevallig precies zo uitzag.
De man was met zijn nieuwe vriendin vanuit Zoetermeer naar het Overijsselse Raalte getogen voor een gesprek met haar ex-partner. Dat gesprek liep al gauw uit op ruzie. De Zoetermeerder raakte zo verhit dat hij de straat op stormde om de auto van de Raaltenaar met een mes te bewerken. De auto bleek eigendom te zijn van een 21-jarige man uit Raalte, die aangifte heeft gedaan van de vernieling. De Zoetermeerder is na verhoor
heengezonden met een dagvaarding op zak.
De man was met zijn nieuwe vriendin vanuit Zoetermeer naar het Overijsselse Raalte getogen voor een gesprek met haar ex-partner. Dat gesprek liep al gauw uit op ruzie. De Zoetermeerder raakte zo verhit dat hij de straat op stormde om de auto van de Raaltenaar met een mes te bewerken. De auto bleek eigendom te zijn van een 21-jarige man uit Raalte, die aangifte heeft gedaan van de vernieling. De Zoetermeerder is na verhoor
heengezonden met een dagvaarding op zak.
Sluiting dreigt voor discotheek The Matrix
Beekbergen - Uitgaansgelegenheid The Matrix hangt sluiting boven het hoofd. De danceclub in Beekbergen heeft meerdere waarschuwingen gehad wegens recente geweldsincidenten. Binnen enkele weken volgt een gesprek tussen de eigenaar van The Matrix en de gemeente over de kwestie. Bij nieuwe incidenten kan de gemeente de vergunning van de horecazaak intrekken of deze tijdelijk sluiten. Een deel van de incidenten betrof mishandelingen met glas als wapen.
Het stadsbestuur en de politie zien een toename van geweldsdelicten in de horeca waarbij glas wordt gebruikt. The Matrix heeft de meest recente waarschuwingsbrief van de gemeente inmiddels beantwoord. De grote glazen voor bier, de Amsterdammers, zijn nu van veiligheidsglas en The Matrix sluit eerder in de nacht. Dit jaar zijn er in het uitgaanscentrum van Beekbergen veertig incidenten geweest waarbij bezoekers zijn verwond met glas. Sommige ondernemers zijn daarom overgestapt op het gebruik van veiligheidsglas.
Appart koppel bij begrafenis
door B. van Toor
Apeldoorn - Bij de begravenis van Richard Kempenaar verscheen zijn weduwe Irene kempenaar-Bosch aan de arm van Toon van Beunekom, de eigenaar van Discotheek The matrix in Beekbergen en de broer van Arie, de gene die zegt Richard dood aangetroffen te hebben in het bos bij Loenen. Het is geen slimme zet van de twee om samen te verschijnen, dit kan nog een vervolg krijgen
Chinees overvalt bank met pak melk
door M. ilch
Arnhem - Een Chinese man heeft in Arnhem geprobeerd een bank te overvallen door ermee te dreigen een bom tot ontploffing te brengen. Die bom bleek een blik melkpoeder te zijn. Dat heeft de Arnhemse politie dinsdag gemeld.
De 32-jarige man werd maandag gearresteerd door de politie toen hij in de bank stond en zijn dreigementen uitte. Volgens de krant Arnhem Daily leed de man aan tuberculose en kon hij de medische kosten niet meer betalen. De politie vermoedt dat de man op heterdaad betrapt wilde worden zodat hij in de gevangenis verder behandeld zou kunnen worden.
De 32-jarige man werd maandag gearresteerd door de politie toen hij in de bank stond en zijn dreigementen uitte. Volgens de krant Arnhem Daily leed de man aan tuberculose en kon hij de medische kosten niet meer betalen. De politie vermoedt dat de man op heterdaad betrapt wilde worden zodat hij in de gevangenis verder behandeld zou kunnen worden.
